2024年12月15日
理想的な寝室環境の作り方
温度、湿度、照明など、快適な睡眠環境を整えるための具体的なポイントをご紹介します。
笹原睡眠サポート
御殿場発・夫婦の睡眠カウンセリング
こんなお悩みはありませんか？
日々の忙しさの中で、睡眠の質に不安を感じている方は少なくありません
なかなか眠れない
ベッドに入っても頭が冴えて、なかなか寝付けない夜が続いている
朝スッキリしない
十分寝たはずなのに、朝起きても疲れが取れず、だるさが残っている
夜中に目が覚める
深い眠りに入れず、夜中に何度も目が覚めてしまう
私たちのサービス
あなたの「快眠」を叶えるための様々なサービスを多角的に提供しています
個別・グループ睡眠カウンセリング
あなたの睡眠の悩みに寄り添い、根本的な原因を探り、改善へと導きます。オンラインでもご参加いただけます。
御殿場 快眠リトリート
THE FEELING PLACE 御殿場と提携し、五感を呼び覚ます特別なリトリートプラン。豊かな自然の中で心身をリセット。
快眠レシピ
食事から睡眠の質を高めるための、美味しくて実践しやすいレシピを公開・販売しています。
オリジナル睡眠サポート商品
専門家である私たち夫婦が厳選・監修した、安心して使える快眠サプリメントや御殿場産のフルーツなど。
快眠情報ブログ
睡眠に関する最新の科学的知見や、日常生活ですぐに役立つヒント、よくある質問への回答など。
専門相談・コンサルティング
長年の経験と専門知識を活かし、お一人おひとりのライフスタイルに合わせたオーダーメイドの解決策をご提案。
質の良い睡眠がもたらす変化
あなたの「眠り」が変われば、毎日はもっと輝きます
日中のパフォーマンス向上
集中力や判断力が高まり、仕事や日常生活での効率が大幅に改善されます
心の健康維持
ストレス耐性が向上し、感情のコントロールがしやすくなり、心の安定を得られます
豊かな人生の基盤
心身ともに健やかになり、毎日を笑顔で過ごせる生活の質の向上を実現します